Estúdio Mariposa - O Lado Bom da Vida

Aula Yoga - Aula Aberta
2023-01-23 18:30 - 19:45 UTC
Yoga, é um sistema de prática holística que visa o desenvolvimento físico, mental, psicológico e espiritual, combinando formas tradicionais com ensinamentos modernos, formando assim uma modalidade única de expansão e despertar da consciência.

5 Benefícios para quem pratica yoga

Aumento da flexibilidade;
Melhoria da postura;
Fortalecimento da musculatura;
Redução do stress, ansiedade e depressão
Diminuição da inflamação corporal.
