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SUMMARY:Be Yourself | Viver a Expressão Autêntica
DESCRIPTION:[addthis tool=”addthis_inline_share_toolbox”] \n  \nBE Yourself – Viver a Expressão Autêntica\nDança | Movimento Livre | Expressão pela Voz | Percussão \num novo espaço para experimentar\, soltar\, ousar\, improvisar\, brincar\, desfrutar\num mix daquilo que me apaixona e que nutre Corpo e Alma \nA beleza e o poder de combinar várias formas de expressão\, de forma fluída\, flexível e criativa. Cuidando de um espaço seguro onde cada qual possa se expressar livremente\, com respeito\, abertura e amor. \nHaverão momentos de trabalho individual e em grupo e partilha através da palavra. Os momentos dinâmicos serão equilibrados e potenciados por momentos de escuta\, contemplação e relaxamento profundo. A par de uma estrutura orientadora\, a proposta vai sendo essencialmente esculpida em função do momento presente. \nEm cada sessão iremos começar por relaxar\, corpo e mente\, criando as condições para um estado de maior presença e disponibilidade. SOLTAR. ENRAIZAR. Depois progressivamente despertar e ativar\, dando espaço à ação\, à intuição\, à espontaneidade. LIBERTAR. EXPRESSAR. Em seguida um momento de pausa\, para olhar para dentro. CONTEMPLAR. INTEGRAR. E terminar com a possibilidade de partilha\, trazendo talvez algum significado à experiência. SENTIR. PARTILHAR. \nDeixarmo-nos guiar pela Força da Vida que nos habita.\nPermitirmo-nos manifestar Tudo o que Somos.\nNada a provar. Nada a alcançar. Simplesmente Ser. \n» Participação\nAberto a toda as pessoas\, independentemente da idade ou experiência. Não são necessários quaisquer conhecimentos técnicos\, nem dons especiais.\nÉ muito mais simples e natural do que possam imaginar: afinal\, o convite é “Sê Tu Mesma/o”\, sem mais!\nO trabalho corporal é ajustável e acessível\, permitindo que cada qual respeite o seu ritmo e o seu corpo.\nCrianças são bem vindas (gratuito)\, para possibilitar a participação de mulheres-mãe e homens-pai que de outra forma não possam estar. (Além de que as crianças são mestras na arte da expressão autêntica!)\nTrazer roupa confortável que permita movimentos livres e meias (os sapatos ficam à entrada). Opcional: garrafa com água. \n» Datas e horário\nSexta 8 novembro | 19h30 às 21h30\nDomingo 24 novembro | 18h00 às 20h00 \n» Preço*\n1 sessão: 15 €\n2 sessões: 25 € \nCrianças: gratuito\nO pagamento é efetuado na própria sessão.\nÉ possível participar numa sessão avulso ou num conjunto de sessões (pagamento do conjunto das sessões na 1ª sessão em que participem).\n*Se não poderem pagar os valores indicados\, falem comigo para em conjunto encontrarmos uma solução. \n» Local\nEstúdio Mariposa | Rua dos Douradores\, 178\, c/v\, Lisboa/Baixa\na 2 minutos da Praça da Figueira/Rossio \n» Informações & Inscrição\nPodem se inscrever por email\, telefone ou mensagem (o que facilita a organização da sessão) ou aparecer de forma espontânea. \nLina Afonso | Yoga de Corpo e Alma\ndecorpoealma.yoga@hotmail.com | 96 999 4141\nhttps://yogadecorpoealma.jimdo.com \n» Grupo no Facebook\nhttps://www.facebook.com/groups/570783970332511 \n» Sobre mim\nDesde jovem que me fascino com o mistério da Existência e que busco uma vida plena de sentido onde possa manifestar tudo o que sou. Como mulher aberta e curiosa fui procurando respostas ao meu impulso de aprendizagem e transformação: yoga\, xamanismo\, sagrado feminino\, expressão livre do corpo e da voz\, dança\, chi kung e tai chi\, canto e teatro. O viver noutros países e o contacto com outras culturas potenciou a minha tomada de consciência sobre quem sou e quem quero ser. Transversal a todas estas experiências estão o equilíbrio entre as forças feminina e masculina e relações humanas assentes em respeito e amor. \nCada proposta\, cada vivência\, acrescenta-nos algo. Permite-nos conjugar diferentes sentires\, olhares\, qualidades\, e nutrir o Ser multidimensional que somos! A minha experiência mostra-me que desta forma é mais fácil conectar com a nossa força interior e religar-nos à Grande Vida. E é esta energia e qualidade que quero partilhar! \n* Cartaz: design de primeway.pt\, fotografia de Lisa McNulty
URL:https://www.estudiomariposa.pt/evento/be-yourself-viver-a-expressao-autentica/
CATEGORIES:Sessões
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