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SUMMARY:Danced Tantra
DESCRIPTION:Danced Tantra\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nUm encontro entre seres que tenham o interesse de se permitirem fazer uma viagem em si mesmos\, com outro ou outros. Partilharem processos vivenciais\, dançarem de varias formas e explorarem os sentidos num ambiente respeitador\, seguro e confortável. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nO que é Tantra para Tito Alho\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nÉ a forma de nos conectarmos\, explorarmos e evoluirmos como ser e identidade em todos os aspectos. O aprender a comunicar\, interagir e conectar com o outro a todos os níveis e aprender a ouvir\, sentir e conhecer o outro e ele a nós. Um partilhar\, dar e receber. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nBenefícios\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nReduz stress e ansiedade \nMelhora a Conexão \nMelhora o bem estar geral e psicológico \nAumenta a consciência corporal \nMelhora a qualidade de sono \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nO que pode acontecer?\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nExercícios de respiração \nExercícios de conexão \nDança individual\, pares e grupos \nDança de contacto \nDança de improviso \nImproviso/representação \nExpressão corporal \nExercícios vocais \nJogos e brincadeiras \nToque e massagem \nMeditação \nExercícios de consciência corporal \nDinâmicas de grupo diversas \nAbraços \nAfecto \nDiferentes formas de expressão e criatividade \nExercícios de consentimento e limites \nAgenda a tua aula por e-mail para  TItoalho@gmail.com \n\n__________________________________________________________________________________ \nDanced Tantra \nA meeting between beings who are interested in allowing themselves to take a journey within themselves\, with another or others. Share experiential processes\, dance in different ways and explore the senses in a respectful\, safe and comfortable environment. \nWhat is Tantra for Tito Alho \nIt is the way to connect\, explore and evolve as a being and identity in all aspects. Learning to communicate\, interact and connect with others at all levels and learning to listen\, feel and know others and them us. A sharing\, giving and receiving. \nBenefits \nReduces stress and anxiety \nImproves Connection \nImproves general and psychological well-being \nIncreases body awareness \nImproves sleep quality \nWhat can happen? \nBreathing exercises \nConnection exercises \nIndividual dance\, pairs and groups \nContact dance \nImprovisational dance \nImprovisation/performance \nBody language \nVocal exercises \nGames and games \nTouch and massage \nMeditation \nBody awareness exercises \nDiverse group dynamics \nHugs \nAffection \nDifferent forms of expression and creativity \nConsent and limits exercises \nBook your class by email to  TItoalho@gmail.com
URL:https://www.estudiomariposa.pt/evento/danced-tantra-3/
LOCATION:Estúdio Mariposa\, Rua dos Douradores 178\, Lisboa\, 1100-207\, Portugal
CATEGORIES:Aulas
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