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SUMMARY:TIWARA - Breathwork
DESCRIPTION:Tiwara é um método de trabalho respiratório\, guiado com música\, que gera ciclos que combinam respiração ativa\, respiração passiva e pausas. Este trabalho permite alcançar estados profundos de meditação ou de alteração do estados de consciência\, dependendo da entrega\, e com isso libertação de tensões e estados emocionais. \nO Tiwara é um método profundo e divertido de experienciar a música\, reduzir o stress e a ansiedade melhorando a qualidade do sono e o equilíbrio emocional. \nDeve trazer roupas confortáveis e máscara de sono\, nós temos os colchões e as mantas. \nobs: esta pratica não aconselhava a gravidas\, pessoas com registos de epilepsia ou hipertesão ou que sofram de ataques de ansiedade ou de pânico
URL:https://www.estudiomariposa.pt/evento/tiwara-breathwork/
LOCATION:Estúdio Mariposa\, Rua dos Douradores 178\, Lisboa\, 1100-207\, Portugal
CATEGORIES:Sessões
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