YOGA

SUSANA MOREIRA

Instrutora de Yoga Integral


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biodanza.catarina.almeida@gmail.com

SOBRE MIM


O meu nome é Susana Moreira e tenho 40 anos

Em 2016 comecei a interessar-me pelo Yoga e Ayurveda e, desde então, tenho realizado vários cursos e workshops para desenvolver as minhas competências nesta área.

Em 2019 iniciei a minha primeira formação para instrutora numa escola de Swásthya Yoga. Inicialmente pensava que iria ser apenas para o meu crescimento pessoal, contudo quando comecei a dar aulas no âmbito da formação, não tive dúvidas que esse seria o meu caminho.

Entretanto, senti vontade de aprender mais e realizei outra formação para instrutora de Yoga Integral. A linha com que atualmente mais me identifico e ensino nas minhas aulas.

O meu objetivo é colocar em prática os conhecimentos desta filosofia ancestral, na minha vida, mas sobretudo transmitir e ajudar outras pessoas, contribuindo para o desenvolvimento de uma vida mais realizada e com mais qualidade.

Através das minhas aulas de Yoga, pretendo contribuir para o autoconhecimento, inspirar à mudança, e levar à conexão com a natureza e com o nosso próprio ser.



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“É preciso experimentar e conquistar-se a si mesmo“