Eventos em 30 Janeiro, 2023

Yoga, é um sistema de prática holística que visa o desenvolvimento físico, mental, psicológico e espiritual, combinando formas tradicionais com ensinamentos modernos, formando assim uma modalidade única de expansão e despertar da consciência. 5 Benefícios para quem pratica yoga Aumento da flexibilidade; Melhoria da postura; Fortalecimento da musculatura; Redução do stress, ansiedade e depressão Diminuição […]