ATIVIDADES MARIPOSA


BIODANZA

Terças – Feiras – 20:00h
com Xana Condeço Pinto – Facilitadora Didata

Quartas – Feiras – 20:15h
com Nuno Cachadinha – Facilitador Didata
Em profunda conexão com o instante de “aqui e agora”, a biodanza, convida ao resgate da alegria, ao sentir mais profundo, à escuta musical com todo o corpo, à conexão com as emoções originando movimentos plenos de sentido que se expressam harmoniosamente sob a forma de dança.

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YOGA

Segundas Feiras : 18:30h

Quartas Feiras : 18:30h
A prática regular de Yoga promove a união entre o corpo e mente, proporcionando um estado de paz, harmonia e equilíbrio. Mais do que desempenho perfeito de determinadas posturas, o Yoga é uma atitude  baseada valores universais.

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MEDITAÇÃO

Silenciar a mente para escutar o coração. O pratica regular de meditação despertar a conexão com o nosso interior, acedendo a informação importante e útil disponível para aumento do auto-conhecimento, da paz, do controle mental, espiritual e físico.


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MATRIDANÇA

A MATRIDANÇA reune e centra diferentes práticas somáticas, linguagens do movimento e tradições ritualistas, para o corpo e design feminino no presente. Relembra a nossa experiência particular, os nossos ciclos e a integridade dos nossos corpos tão orgânicos como sagrados.


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CIRCÚLOS DE HOMENS

Encontros de homens, onde cada homem trabalha o melhor de si com a ajuda das ferramentas certas e como apoio dos seus pares


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