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O Yoga é muito mais do que uma prática física é um estilo d vida com base na harmonia do corpo, da mente e do espírito. Beneficios da pratica regular de Yoga e meditação Gestão do Stress : Num mundo agitado e repleto de desafios, o Yoga oferece um refúgio de tranquilidade. As técnicas de respiração e meditação ensinadas no Yoga ajudam desacelerar a mente, reduzir a ansiedade e melhorar a gestão do stress. A prática regular desta modalidade pode ser…

O Que É? Cosmic - Conceito sempre em crescimento, que se inspira num numero grande de abordagens e nutre toda a identidade do ser Body - Integra e desenvolve cada partícula do corpo de uma forma especifica e global desde do corpo físico ao espiritual Flow -Permitir fluir de várias formas diferentes, com vários caminhos e interação Inspirado em varias modalidades de movimento, exercício, dança, relaxamento, terapias e actividades espirituais/energéticas Tem como Objectivo: - Desenvolvimento e evolução do movimento -…

Danced Tantra Um encontro entre seres que tenham o interesse de se permitirem fazer uma viagem em si mesmos, com outro ou outros. Partilharem processos vivenciais, dançarem de varias formas e explorarem os sentidos num ambiente respeitador, seguro e confortável. O que é Tantra para Tito Alho É a forma de nos conectarmos, explorarmos e evoluirmos como ser e identidade em todos os aspectos. O aprender a comunicar, interagir e conectar com o outro a todos os níveis e aprender…

Aula Aberta de Biodanza! 🌟 A Biodanza mais do que uma simples dança, é a celebração da vida, a expressão autêntica do nosso ser. É uma prática que nos convida a dançar com o coração aberto, a conectar com nossas emoções mais profundas e a redescobrir a alegria pura que habita dentro de nós. Benefícios da Biodanza: Aumento da Alegria: Liberte sua criança interior e deixe a alegria fluir. Conexão Humana: Fortalece vínculos emocionais e desenvolve relacionamentos mais saudáveis. Redução do Estresse: Encontre tranquilidade…

Danced Tantra Um encontro entre seres que tenham o interesse de se permitirem fazer uma viagem em si mesmos, com outro ou outros. Partilharem processos vivenciais, dançarem de varias formas e explorarem os sentidos num ambiente respeitador, seguro e confortável. O que é Tantra para Tito Alho É a forma de nos conectarmos, explorarmos e evoluirmos como ser e identidade em todos os aspectos. O aprender a comunicar, interagir e conectar com o outro a todos os níveis e aprender…

 Aula Aberta de Biodanza! 🌟 A Biodanza mais do que uma simples dança, é a celebração da vida, a expressão autêntica do nosso ser. É uma prática que nos convida a dançar com o coração aberto, a conectar com nossas emoções mais profundas e a redescobrir a alegria pura que habita dentro de nós. Benefícios da Biodanza: Aumento da Alegria: Liberte sua criança interior e deixe a alegria fluir. Conexão Humana: Fortalece vínculos emocionais e desenvolve relacionamentos mais saudáveis. Redução…

O Yoga é muito mais do que uma prática física é um estilo d vida com base na harmonia do corpo, da mente e do espírito. Beneficios da pratica regular de Yoga e meditação Gestão do Stress : Num mundo agitado e repleto de desafios, o Yoga oferece um refúgio de tranquilidade. As técnicas de respiração e meditação ensinadas no Yoga ajudam desacelerar a mente, reduzir a ansiedade e melhorar a gestão do stress. A prática regular desta modalidade pode…

O Que É? Cosmic - Conceito sempre em crescimento, que se inspira num numero grande de abordagens e nutre toda a identidade do ser Body - Integra e desenvolve cada partícula do corpo de uma forma especifica e global desde do corpo físico ao espiritual Flow -Permitir fluir de várias formas diferentes, com vários caminhos e interação Inspirado em varias modalidades de movimento, exercício, dança, relaxamento, terapias e actividades espirituais/energéticas Tem como Objectivo: - Desenvolvimento e evolução do movimento -…