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Junho 2022
Tambor da Alma – Circulo de Conhecimento e Desenvolvimento Pessoal
Viagem Energética ao Som de Tambores por Elizabete Dias Através de percussão de ritmos específicos vamos relaxar os nossos corpos físico, mental e emocional. Vamos gerar vibração e movimento no nosso corpo, focar a nossa mente e dar expressão às nossas emoções e assim, criar a energia para uma sintonização dos nossos corpos numa conexão espiritual. Vamos fazer uma viagem de harmonização cujo resultado é o equilíbrio e a alegria. Organização Associação Mais & Melhor Humano Bilhete: 10€ (gratuito para…
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Workshop “Tenho Monstros Debaixo da Cama”
"Conheces os monstros que tens “debaixo da cama”? Quando foi a última vez que espreitaste para ver se lá estavam antes de sonhar? Convidamos-te a fazer uma viagem ao mundo dos teus sonhos e a descobrir que monstros sabotadores te impedem de os alcançar. Através de diversos mediadores artísticos/criativos, iremos explorar os nossos mundos internos e descobrir que limitações nos condicionam quando tentamos concretizar os nossos sonhos, objetivos ou projetos. Será que têm assim tanto poder sobre nós? Existirá alguma…
Saiba mais »Biodanza – Xana Condeço Pinto
Em grupo, em plena presença de si e num momento único e irrepetível de "aqui e agora", a Biodanza, convida-@, através da música e de movimentos plenos de sentido, ao reencontro com a sua genuína essência de ser, ao resgate da alegria de viver, à conexão com o seu sentir mais profundo, ao contacto saudável com as todas as suas emoções, à escuta ativa do seu corpo e ao reforço da sua identidade, entre muitas outras coisas. Saber mais
Saiba mais »Aula Aberta de Yoga – Susana Moreira
O Yoga é uma prática milenar que tem como objetivo trabalhar o corpo e a mente de forma interligada, melhorando o equilíbrio e promovendo a sensação de harmonia, equilíbrio, bem estar e boa disposição. Podemos identificar pelo menos 7 benefícios que a prática regular de yoga tem para a saúde: Diminui o Stress e Ansiedade A prática de Yoga remete para o presente, desocupando a mente de problemas do passado ou do futuro, o que promove paz interior, autoconfiança, otimismo,…
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Workshop “Ansiedade com Calma”
Vamos olhar a ansiedade sob diferentes perspectivas e trazer clareza para a forma como ela se manifesta, como ela é. Tanto no nosso corpo físico quanto no emocional e nos nossos pensamentos. Vamos convidar a ansiedade para um chá e compreendê-la melhor. Programa: Dinâmicas que promovem o contacto com o corpo físico, mental e emocional, aumentando a consciência de si através do movimento e da consciência corporal; Diálogo interno e acesso ao nosso inconsciente através de práticas de expressão criativa e do recurso à imaginação;…
Saiba mais »Aula de Biodanza – Xana Condeço
Em grupo, em plena presença de si e num momento único e irrepetível de "aqui e agora", a Biodanza, convida-@, através da música e de movimentos plenos de sentido, ao reencontro com a sua genuína essência de ser, ao resgate da alegria de viver, à conexão com o seu sentir mais profundo, ao contacto saudável com as todas as suas emoções, à escuta ativa do seu corpo e ao reforço da sua identidade, entre muitas outras coisas. Saber mais
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