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Abril 2023
Aula de Yoga
Yoga, é um sistema de prática holística que visa o desenvolvimento físico, mental, psicológico e espiritual, combinando formas tradicionais com ensinamentos modernos, formando assim uma modalidade única de expansão e despertar da consciência. 5 Benefícios para quem pratica yoga Aumento da flexibilidade; Melhoria da postura; Fortalecimento da musculatura; Redução do stress, ansiedade e depressão Diminuição da inflamação corporal.
Saiba mais »Conscious Workout
Aula de exercícios baseada no peso corporal que pode ter diferentes formatos, sendo o mais comum no circuito. Tem uma abordagem integrada de diferentes conceitos para melhorar: o alinhamento, movimento, mobilidade e condicionamento físico dos praticantes. O que pode acontecer nas aulas? Exercícios simples (podem não ser fáceis), exercícios de equilíbrio exercícios posturais, controle do corpo, coordenação, força muscular ou exercícios de resistência, alongamento, mobilidade e alongamento dinâmico, exercícios isométricos, exercícios de ativação muscular, exercícios cardiovasculares, exercícios de estabilização corporal.…
Saiba mais »Aula de Yoga
O Yoga foi desenvolvido, à mais 5.000 anos, por antigos sábios indianos com o objetivo de explorar a natureza da existência humana e alcançar a liberdade do sofrimento. Apesar de inicialmente ser praticada apenas por monges e ascetas em busca de iluminação e libertação, atualmente é praticada de forma generalizada como forma de melhorar a saúde física e mental, promover o bem-estar e uma maior compreensão e conexão do “EU” com a totalidade. A prática regular de Yoga pode trazer…
Saiba mais »Agosto 2023
Workshop Dança Tradicional Moçambicana
Com este workshop vai ter a possibilidade de adicionar novos ritmos e novos movimentos ao corpo. Vamos dançar Ngalanga, Zorro e Xiwoda, algumas das diversas danças tradicionais moçambicanas. Fica o convite para te juntares à tribo: Inscrições: em: +351917866657 ou malukatherap@gmail.com Dançamos Africa Juntos
Saiba mais »Shakti Yoga Dance Workshop
Neste workshop de 2 horas vamos equilibrar os chakras, através do yoga flow e de sequências em conjunto com movimento consciente para energizar os nossos chakras. Vamos libertar energia estagnada através da dança. Vamos sentir-nos alegres, leves e cheios de energia depois do workshop. Valor 25€ Faça a sua inscrição em estudiomariposa178@gmail.com ou por whatsapp para 963950362 2a feira, dia 28 de Agosto as 18h00 In this 2 hours Workshop , We will balance our chakras with yoga flow and…
Saiba mais »Setembro 2023
Kundalini Awakening
Desperte a Kundalini Interior Neste Workshop mergulhamos nas profundezas do autoconhecimento através da pratica de Yoga Kundalini Awakening. O Yoga Kundalini Awakening baseia na ativação da energia da Kundalini, uma energia vital que reside na base da coluna vertebral, através de movimentos, respiração, meditação e mantras, por forma a despertar e equilibrar os centros de energia do corpo, conhecidos como chakras. 💫 Os Benefícios do Despertar da Kundalini: Equilíbrio Energético: Liberta bloqueios e permite que a energia flua livremente através…
Saiba mais »Conscious Tantric Dating
CONSCIOUS /TANTRIC DATING Quarta -Feira 6 de Setembro 19h às 21h @estudio.mariposa Bem vindo ao encontro CONSCIENTE/TÂNTRICO, onde vamos trazer amor e consciência📿 ao processo de enamoramento. Se gostas de uma relação cheia de vida, se estás cansado das dinâmicas convencionais do namoro 🙈 e do ambiente monótono, tenso e pouco amoroso das relações, se está em busca de uma conexão especial, tentando ativamente todas as formas possíveis de lá chegar. Então este evento é para ti. Esta série de…
Saiba mais »Outubro 2023
Workshop Despertar Kundalini / Kundalini Awakening Workshop
O Despertar da Kundalini é uma energia suave, mas poderosa, que desbloqueia, equilibra e ativa nossos centros de energia (chakras). Levando-nos amorosamente a um lugar de cura, alinhamento e conexão com nosso verdadeiro eu. Traz cura e autoconfiança. É um fluxo orgânico e natural de energia Shakti – a energia criativa do universo. É um processo que irá expandir a sua consciência de forma natural, e nesse estado você poderá ter diferentes experiências. Algumas pessoas podem ter uma experiência meditativa…
Saiba mais »Danced Tantra
Danced Tantra Um encontro entre seres que tenham o interesse de se permitirem fazer uma viagem em si mesmos, com outro ou outros. Partilharem processos vivenciais, dançarem de varias formas e explorarem os sentidos num ambiente respeitador, seguro e confortável. O que é Tantra para Tito Alho É a forma de nos conectarmos, explorarmos e evoluirmos como ser e identidade em todos os aspectos. O aprender a comunicar, interagir e conectar com o outro a todos os níveis e aprender…
Saiba mais »Cosmic Body Flow
O Que É? Cosmic - Conceito sempre em crescimento, que se inspira num numero grande de abordagens e nutre toda a identidade do ser Body - Integra e desenvolve cada partícula do corpo de uma forma especifica e global desde do corpo físico ao espiritual Flow -Permitir fluir de várias formas diferentes, com vários caminhos e interação Inspirado em varias modalidades de movimento, exercício, dança, relaxamento, terapias e actividades espirituais/energéticas Tem como Objectivo: - Desenvolvimento e evolução do movimento -…
Saiba mais »