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Agosto 2024
Aula Aberta de Biodanza
Quer conhecer a Magia da Biodanza numa aula aberta? Prepare-se para uma viagem de autodescoberta e transformação! Criada pelo psicólogo e antropólogo Chileno Rolando Toro Araneda, a Biodanza utiliza a música, o movimento e situações de encontro em grupo para induzir vivências integradoras que promovem o desenvolvimento dos potenciais humanos. É um sistema de integração humana, renovação orgânica, reeducação afetiva e reaprendizagem das funções originárias da vida. Através do movimento consciente, a Biodanza, melhora a condição física, aumenta a vitalidade…
Saiba mais »Setembro 2024
Circulo Terapêutico – Reconekti
Dance e reconecte-se com a sua liberdade e autenticidade. O nosso círculo será um espaço de apoio e transformação, onde aprenderá a lidar com desafios emocionais, cultivará a segurança e a liberdade corporal, atraves de danças terapêuticas e dinâmicas corporais integrativas. É um espaço dedicado ao seu crescimento pessoal, à conexão coma sua autenticidade, trazendo-lhe a liberdade para ser quem quiser ser. O que vai acontecer : Danças Terapêuticas; Dinâmicas Corporais; Terapias Integrativas; Dinâmicas Terapêuticas; Acolhimento Incondicional; Momentos de Partilha
Saiba mais »Danced Tantra
Danced Tantra Um encontro entre seres que tenham interesse se permitirem fazer uma viagem em si mesmos, com outro ou outros. Partilharem processos vivenciais, dançarem de varias formas e explorarem os sentidos num ambiente respeitador, seguro e confortável. O que é tantra para Tito Alho É a forma de nos conectarmos, explorarmos e evoluirmos como ser e identidade em todos os aspectos. O aprender a comunicar, interagir e conectar com o outro a todos os níveis e aprender a…
Saiba mais »Pilates
Pilates é um método de exercícios desenvolvido por Joseph Pilates na década de 1920. Tem como objetivo trabalhar a conexão entre o corpo e mente. Benefícios: Melhoria da consciência corporal e controlo Melhoria de mobilidade e flexibilidade Melhoria do equilíbrio Aumento Força e resistência muscular Prevenção e ajuda na recuperação de lesões Reeducação de padrões motores Aumento de força no Abdominal/core Melhora a postura Reduz o stress e ansiedade Aumenta o bem estar psicológico Melhora a concentração Melhora a estabilização…
Saiba mais »Aula Aberta de Biodanza
Já pensou em iniciar um novo ciclo, trazendo uma nova atividade à sua vida que poderá melhorar a sua saúde, promover o seu bem-estar e contribuir para o seu desenvolvimento pessoal? A Biodanza é a oportunidade perfeita para isso! Mais do que uma dança, a Biodanza é um convite para se reconectar consigo mesmo, com os outros, e com a totalidade, através do movimento consciente e da expressão das suas emoções. Se sentir o apelo, para se juntar a nós,…
Saiba mais »Circulo Terapêutico – Reconekti
Dance e reconecte-se com a sua liberdade e autenticidade. O nosso círculo será um espaço de apoio e transformação, onde aprenderá a lidar com desafios emocionais, cultivará a segurança e a liberdade corporal, atraves de danças terapêuticas e dinâmicas corporais integrativas. É um espaço dedicado ao seu crescimento pessoal, à conexão coma sua autenticidade, trazendo-lhe a liberdade para ser quem quiser ser. O que vai acontecer : Danças Terapêuticas; Dinâmicas Corporais; Terapias Integrativas; Dinâmicas Terapêuticas; Acolhimento Incondicional; Momentos de Partilha
Saiba mais »Círculo Terapêutico – Reconekti
Dance e reconecte-se com a sua liberdade e autenticidade. O nosso círculo será um espaço de apoio e transformação, onde aprenderá a lidar com desafios emocionais, cultivará a segurança e a liberdade corporal, atraves de danças terapêuticas e dinâmicas corporais integrativas. É um espaço dedicado ao seu crescimento pessoal, à conexão coma sua autenticidade, trazendo-lhe a liberdade para ser quem quiser ser. O que vai acontecer : Danças Terapêuticas; Dinâmicas Corporais; Terapias Integrativas; Dinâmicas Terapêuticas; Acolhimento Incondicional; Momentos de Partilha
Saiba mais »Danced Tantra
Danced Tantra Danced Tantra Um encontro entre seres que tenham interesse se permitirem fazer uma viagem em si mesmos, com outro ou outros. Partilharem processos vivenciais, dançarem de varias formas e explorarem os sentidos num ambiente respeitador, seguro e confortável. O que é tantra para Tito Alho É a forma de nos conectarmos, explorarmos e evoluirmos como ser e identidade em todos os aspectos. O aprender a comunicar, interagir e conectar com o outro a todos os níveis e aprender…
Saiba mais »Pilates
Pilates é um método de exercícios desenvolvido por Joseph Pilates na década de 1920. Tem como objetivo trabalhar a conexão entre o corpo e mente. Benefícios: Melhoria da consciência corporal e controlo Melhoria de mobilidade e flexibilidade Melhoria do equilíbrio Aumento Força e resistência muscular Prevenção e ajuda na recuperação de lesões Reeducação de padrões motores Aumento de força no Abdominal/core Melhora a postura Reduz o stress e ansiedade Aumenta o bem estar psicológico Melhora a concentração Melhora a estabilização…
Saiba mais »Aula Aberta de Biodanza
Já pensou em iniciar um novo ciclo, trazendo uma nova atividade à sua vida que poderá melhorar a sua saúde, promover o seu bem-estar e contribuir para o seu desenvolvimento pessoal? A Biodanza é a oportunidade perfeita para isso! Mais do que uma dança, a Biodanza é um convite para se reconectar consigo mesmo, com os outros, e com a totalidade, através do movimento consciente e da expressão das suas emoções. Se sentir o apelo, para se juntar a nós,…
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