Direito Sobre Ti Mesmo – Workshop Presencial de Desenvolvimento Pessoal

Direito Sobre Ti Mesmo

🧡Workshop presencial de desenvolvimento pessoal, dia 2 de Julho das 10h30 às 18h30 (com intervalo de almoço das 13h30 às 14h30).

Este workshop é para ti, para todos vocês.

Para ti que procuras colocar-te como prioridade na tua vida.🌱

Para ti que queres agradar-te a ti mais que aos outros, sem depender do que vão pensar, dizer ou até fazer.🌱

Para ti que queres trazer mais assertividade para a tua vida, podendo dizer não, sem medo e respeitando as tuas vontades.🌱

Para ti que procuras aprofundar os teus limites para os colocares, sem medo da zanga ou conflito. Pois o problema não está na zanga mas em como nos zangamos. 🌱

Para ti que queres afirmar as tuas escolhas e confiar nelas, sem duvidar a cada segundo. 🌱

Para ti que não queres ter mais vergonha de seres quem és… sensível, vulnerável, de afeto, e ao mesmo tempo de força, de poder, de capacidade, de potencialidade.🌱

Tudo isto e muito mais são direitos teus.
Há algum direito maior do que podermos ser livres das capas que vestimos outrora e aos poucos irmos construindo esse lugar de direito, que já é nosso, mas que ainda não o reclamamos.

Não há maior sabotador, crítico e rígido que nós para connosco próprios. E não há maior liberdade que a nossa auto-compaixão 🧡

Não há maior amor que aquele que deve habitar em ti. 🧡

Será um dia de mergulho em ti para a consciência do resgate do teu poder pessoal. 🌱

Para isso é necessário um olhar para as crenças limitantes, padrões ativos, bloqueios emocionais e corporais, entre outros, que travam a nossa evolução e transformação. 🍂

Como?

Ao longo do dia, neste workshop, colocando todos os nossos sentidos em ação, através de várias dinâmicas, de forma a trazer mais autoconhecimento e insights sobre o que cada um tem de direitos a reclamar para ti. ☺️ cada um desses direitos são sementes a germinar em ti 🌻

Através da expressão artística, utilizando diversos materiais, do corpo e movimento, entre outros. Através da conexão contigo e reflexão em partilha.
Trazendo consciência mas também ver a olho nu, o que a mente e o corpo nos falam para uma mudança de perspetiva e ação. Onde pensamentos e sensações fazem reconhecer o sentir por compreender. Onde a arte e o movimento nos auxiliam a transformar narrativas ou a tornar conscientes aquelas repetitivas, além do verbal. Onde metáforas trazem novas palavras e visualizações ainda não pensadas.

As ferramentas internas estão dentro de nós. Por vezes os medos e o que nos foi incutido é que se tornam ensurdecedores e não nos deixam ver. 🪸

E a importância do vivenciar em grupo, com outros seres que em algo sempre nos espelham, permite uma elevação à consciência das mudanças desejadas, ou até à conscientização do que já não é igual mas ainda não tivemos oportunidade de realmente ver, podendo refletir sobre próximas etapas. 🌕

O que é teu por direito que ainda sentes ser difícil colocar em ação? ✨

Cá te esperamos. 🫶🏻

Vem connosco neste workshop.
Vem fazer esta caminhada interna com outros seres que também a querem trilhar.

Dia 2 de Julho
Das 10h30 às 18h30
50 euros com material incluído
(pode ser pago em duas vezes)
Lisboa – Rossio
@estudio.mariposa

Até já,

Joana Calhau Pereira
Myriam Mano Ferreira

@joacalhau.artepsicoterapia
@regressoaoessencial_myriam

Para inscrições e mais informações MP ou para os e-mails:
joanacp.psicoterapia@gmail.com
myriamferreira.reflexos@gmail.com