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Aula de Yoga

19 Abril, 2023 @ 18:30 - 20:00

Yoga, é um sistema de prática holística que visa o desenvolvimento físico, mental, psicológico e espiritual, combinando formas tradicionais com ensinamentos modernos, formando assim uma modalidade única de expansão e despertar da consciência.
5 Benefícios para quem pratica yoga
  • Aumento da flexibilidade;
  • Melhoria da postura;
  • Fortalecimento da musculatura;
  • Redução do stress, ansiedade e depressão
  • Diminuição da inflamação corporal.

Detalhes

Data:
19 Abril, 2023
Hora:
18:30 - 20:00
Categoria de Evento:
Site:
https://www.estudiomariposa.pt/atividades/yoga/