Aula de Yoga Suave na Baixa de Lisboa

NOVA AULA Yoga Suave

Aulas com exercícios muito simples, suaves, lentos e com pouca exigência muscular para pessoas com restrições físicas, seja pela sua idade, saúde ou condição temporária. O foco nestas aulas é relaxar, suavizar, soltar, cuidar dos espaços articulares e da coluna em particular, promover maior consciência corporal, maior equilíbrio corpo-mente-emoções e mais bem-estar geral.

Aberto a todas as pessoas (jovens, adultas e seniores). Não é necessário já terem praticado Yoga nem terem flexibilidade. O importante é estarem motivadas para cuidar do corpo e mente de uma forma consciente.

» Horário
Quartas das 11h00 às 12h00

» Local
Estúdio Mariposa | Rua dos Douradores, nº 178, c/v, Lisboa (Baixa)

» Preço em aberto
Contribuição consciente em função da disponibilidade financeira, desde participação gratuita até ao valor regular de uma mensalidade, 35€ ao mês.

» Aula Experimental
10€, dedutível no primeiro pagamento para quem iniciar a prática comigo. Também este valor pode ser ajustado à disponibilidade financeira.
Agradeço marcação.

» Apresentação geral das Aulas de Yoga
https://yogadecorpoealma.jimdo.com/aulas/

» Informações & Inscrição
Lina Afonso | Yoga de Corpo e Alma
decorpoealma.yoga@hotmail.com | 96 999 4141