Cuddle Party

Cuddle Party – Projecto Marginal – Associação Cultural, Ekstasis – Find Yourself e Marginal Eventos

O QUE É?
Evento que cria um espaço seguro para dar e receber toque. Sentir aproximação corporal, relaxar e sentir afeto.

ALGUNS BENEFÍCIOS:
.Aprender tecnicas claras e faceis de comunicação
.Criar Limites de uma forma simples e frontal
.Receber e/ou dar toque e afecto num ambiente seguro, onde os limites são respeitados
.Reduz stress e ansiedade
.Melhora a Conexão
.Melhora o bem estar geral e psicológico
.Aumenta a consciência corporal
.Melhora a qualidade de sono

MOTIVOS PARA VIR:
.Podes vir ao evento para conhecer pessoas novas, ter conversas interessantes, tocar, ser tocado, divertir, praticar o perguntar o que queres ou “dizer sim” , praticar o dizer “não” para o que não queres. Num espaço seguro para exploração e diversão.
.Os participantes poderão estar em grupos, outros a pares.
.Uns poderão estar só a falar, sem toque ou proximidade. Poderão estar so ligados pelos pés, abraços ou proximos com o corpo todo, massagen/festas na cabeça, toque afectivo no corpo.
.Sempre com consetimento e parar se lhes for instruido a qualquer momento.

ESTRUTURA:
.Circulo de abertura
.Dinamicas guiadas
.Momento livre de exploração (afecto, toque, abraços, conversa, proximidade corporal)
.Circulo de fecho

O QUE PODE ACONTECER:
.Circulo de abertura/fecho
.Apresentação em circulo, explicação do conceito e regras.
.Exercícios de conexão
.Exercícios de Limites
.Exercício de Consentimento
.Abraços
.Toque/afeto
.Posições afetivas

CONTRIBUIÇÕES
Contribuição normal: 10 € até ao dia 13 de Outubro (e ainda Convidados / Parcerias ) / 15 € nos dias 14 e 15 de Outubro
Contribuição extra: 20 € (para quem pode pagar e nos quer ajudar a crescer um pouco mais rápido)
PAGAMENTO por MbWay (para o número +351 93 627 29 35, coloca no assunto NOME + EVENTO) ou em dinheiro antes do evento

O QUE TRAZER:
– roupa confortável
– uma pequena toalha para o suor

CONTACTOS
ekstasis@projectomarginal.com
+ 351 93 627 29 35
WhatsApp: https://chat.whatsapp.com/J2mbTJkDFo1BFuWactoOzM
Telegram: https://t.me/+p_fTTpMv_0E5Nzg0
Manda mensagem por Facebook ou Instagram

English
Cuddle party
What is it?
An event with the aim of building a safe space to give and/or recieve touch. Feeling body proximity, to relax and to feel afection
Some of the benefits:
.Learning clear and easy communication -skills
.Creating bounderies in a simple and straightfoward way
.Give and/or receive touch in a safe environment where the bournderies are respected
.Reduces Stress and anxiety
.Improvement of connection
.Improves global and psicological well being
.Improves the quality of sleep

Why should i go?
.You can come to the event to meet new people, Have interesting conversations, to touch, to be touched, have fun, practice asking what you want or “saying yes”, practice saying “no” to what you don’t want.
In a safe space for exploration and fun.
.The participants can be in groups, others in pairs. some can be just talking, with no touch or proximity.
.They can be touching with just the feet, being near each other or being hugged, doing head rub/massages, afective touch on the body. Always with consent and stopping if there is a instruction of it at any moment.
Structure of the event:
.Opening Circle
.Guided group dynamics
.Free moment of exploration (afection, touch, hugs, talks, Body proximity)
.Closing Circle
.What might happen:
.Opening/closing Circle
Individual presentation in circle, Concept and rule explanation
.Connection exercises
.Bounderies exercises
.Consent exercises
.Hugs
.Touch/afection
.Afective Positions

Contributions
Normal Contribution ticket: 10 € until 13 of october (a also friends/partnerships) / 15€ on the 14h and 15th of october.
Higher contribution: 20 € (for those who can afford it and want to help us grow a little faster)
RESERVATIONS through the contacts below.
PAYMENT by MbWay (to the number +351 93 627 29 35, put in the subject NAME + EVENT) or in cash before the event

WHAT TO BRING:
– comfortable clothes
– a small towel for sweating